¿QUÉ ES LA PREDIABETES?

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Puedes obtener grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas saludables de varios alimentos, que incluyen: aceites, como el aceite de oliva, el aceite de canola y el aceite de maní nueces, como almendras, pecanas y nuez de Castilla aguacates Si bien estas opciones de grasas saludables son buenas para ti, también son ricas en calorías. La clave es la moderación. Descubre otros alimentos aptos para las personas con diabetes, desde canela hasta fideos shirataki. En conclusión Habla con tu médico sobre tus objetivos personales de nutrición y calorías. Juntos, pueden elaborar un plan de dieta que sepa muy bien y se adapte a las necesidades de tu estilo de vida. Es posible que no comprendamos las causas exactas de la diabetes tipo 2, pero sí sabemos que ciertos factores pueden aumentar tu riesgo.

Diagnóstico

Las personas con prediabetes se encuentran en el camino hacia la diabetes tipo 2 y también tienen un máximo riesgo de sufrir otros problemas de salud graves, como derrame cerebral y enfermedades del corazón. Algunos riesgos de padecer prediabetes no pueden controlarse como la edad y los antecedentes prole. Pero hay pequeñas cosas que puede hacer para reducir el riesgo, como aumentar su actividad física y actuar ajustes en su alimentación. Estos cambios pequeños y factibles también pueden becar a prevenir o retrasar la aparición de diabetes tipo 2. Generalmente, la prediabetes no conlleva la aparición de síntomas. Hable con su médico para asegurarse. Una simple prueba de matanza puede confirmar el diagnóstico de prediabetes. Para poder responder esta pregunta, es necesario definir el término insulina. Si tiene prediabetes, las células de su cuerpo no responden de manera corriente a la insulina.

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