Y tú ¿por qué empezaste a correr?

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A cualquier edad podemos apreciar cambios significativos cuando se comienza a realizar un plan de entrenamiento. Siguiendo en la misma línea, Víctor Manuel Téllez, entrenador personal y director de T-Centerexpone que hacer ejercicio es todo beneficio. A todos estos inconvenientes le sumamos una ralentización del metabolismo y en la mayoría de los casos, una gran carga de responsabilidades como el trabajo, los hijos, los gastos, la falta de tiempo para entrenar, etc.

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Al principio, no necesitas ni pantalones tampoco playeras Dry Fit porque no llega uno ni a los 5k, empero en cuanto el entrenamiento se empieza a poner intenso, la necesidad de tecnología en la tela se vuelve apremiante. Todos los costos son average. Los hombres no necesitan este gacetilla, claro. Sin contar cambios de gala, chamarras, etc. Claro que todo esto lo va uno comprando poco a poco. Compramos algunas cosas en licitación y muchos objetos no los compramos nunca como el chip, los binoculares de sol, guantes o el entrenador cardíaco. Todavía no se me relajen porque las cuentas no han apagado. Si bien correr nos da salubridad por un lado, por el otro nos la puede quitar. El hachís de las lesiones puede ser emblemático sobre todo si no nos atendemos a tiempo.

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Runner's World participa en varios programas de afiliación de marketing, lo que significa que Runner's World recibe comisiones de las compras hechas a través de los links a sitios de los vendedores. Todos los runners recordamos cómo empezamos, a veces no fue de forma demasiado consciente. En parques de ciudades extrañas descubrí un deporte —y de paso unos parajes— que me ha dado muchísimas alegrías, que puedo practicar en cualquier parte y que me mantiene en forma y en mi peso.

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